07 июня 2024 года в парке имени Ф.Э. Дзержинского состоялся познавательный и полезный мастер-класс по северной (скандинавской) ходьбе для представительниц Белогорской Городской Общественной Организации «Союз Пенсионеров».
Тренер-преподаватель МАУ ДО «СШ №2 г. Белогорск» Светлана Леонидовна Сандер подробно рассказала и продемонстрировала участницам, как правильно заниматься этим видом двигательной активности. Она объяснила основные принципы и преимущества северной ходьбы, а также помогла исправить возможные ошибки в технике.
Главный специалист Управления по физической культуре и спорту Светлана Владимировна Славик поделилась интересными историческими фактами о зарождении и развитии скандинавской ходьбы. Это вызвало живой интерес у пенсионерок.
После теоретической части участницы с воодушевлением приступили к практическим занятиям под чутким руководством Светланы Леонидовны. Она индивидуально корректировала технику каждой женщины, добиваясь правильного выполнения движений.
Отрадно, что представительницы «Союза пенсионеров» с энтузиазмом восприняли новое для них увлечение. Они пообещали регулярно тренироваться, оттачивая мастерство северной ходьбы. Более того, участницы выступили с предложением Управлению по спорту организовать соревнования по данному виду активности ко Дню пожилых людей в октябре.
Подобные мастер-классы и совместные занятия спортом являются отличной возможностью для людей старшего возраста поддерживать хорошую физическую форму, вести активный образ жизни и находить новые увлечения. Несомненно, этот мастер-класс по северной ходьбе вдохновил участниц на дальнейшее занятие полезным и доступным видом физической активности.